ある日の・・・

アレコレとブログ用に撮りためた写真もアップしないまま、１０月はあっという間に過ぎてしまいました。

 

それというのも、半身浴とリンパマッサージに毎日２時間高じているからです。

土日もリンパマッサージ講習や、お友達を呼んで豆乳ローションを作ったりと、充実していました。

そのおかげで、ちょっと痩せました。・・・ちょっとだけだけど

 

時々会社の近くの商店でおやつを買ってくれるＫさんに、「おモチさんは・・・いいねぇなんか、パンパンで」と言われてしまいました（笑）

「パンパンて！（笑）ほんとのことだけど・・・（笑）」って答えたら、

「いや、、、ほら、、、、なんか若いって感じで・・・・ほら、ね！！！！」とフォローするほど深みにはまっていたＫさんなのであった・・・。

まだまだ、痩せなくちゃダメだわ～～。道のりは長い・・・。

 

＜半身浴のお供　私の場合・・・＞

　しおとデトックスドリンクとカタログ、とケイタイ

一体何を見せたかったのかイマイチよくわかんないんだけど。。

足のようなものが見えてたらそれは私のです見えてしまっても怖がらないでください。

 

＜ある日のサイバーなカエル＞

　白のようなシルバーのような色のカエルでした

 

＜ある日のおいしかったもの＞

パスタのマグロはもうちょっと鮮度がよければさらに美味しかったんだろうな。

港町育ちはナマモノに厳しいのであった････。

　

 

＜ある日のミュー＞

　ジロー♪　　夢中♪

 

＜ある日のＮ課長のお土産ひよこ＞

食べる前にそんな目で見ないでおくれ・・・と、いいつつ

　顔からおもむろに食べてしまう罪悪感はクセになる

 

＜倹約生活　ある日のメニュー＞

給料日１０日ぐらい前から我が家は、「無駄遣い防止強化週間」に突入するのです！

贅沢は敵っ！！（今さら・・・）

　大根おろしとほうれん草とウィンナーで約８０円

 

今日、は関西風おでんでした。

大根、卵、厚揚げ、こんにゃく・・・と質素だけど、およそ２７０円分で結構食べ応えあった。

タコやモツなんかも煮込みたかったのに、あっさり予算オーバー。

でも美味しくできたからいいや♪明日朝の分まであるぜぇ！ウッキ～

 

明日はやっとやっと給料日なのよ～～うまいもん喰うぜよ～～

 

初めてまじめに書く読書感想文

昨日買ったこれは、秋の夜長、半身浴のお供に、寝る前に、少しずつ読もうと買った本。

昼休みの空いた時間を有効に使うために、持ち歩こうと買った本。

 

　　東京タワー　～オカンとボクと、時々、オトン～　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リリーフランキー著

 

・・・・・けれど、一日で読破してしまった本。

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ラブバトン

メイプルさんから、「ラブバトン」を受け取りました。

ちょっと・・・恥ずかしいんですけどね。。まぁいいか！たまにはこんなのもありってことで

あ～～ボロが出ませんように・・・(笑）

ではではスタートッ！！ 

 

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Ｑ１～初恋はいつですか？

　　えーと、、幼稚園行ってる時でした。

　　中学生になってから、再び同じ人を好きになりました。

Ｑ２～今まで付き合った人数は？

　　えーとえーとえーと・・・５人ぐらい。（ってことにしておこうよ）

Ｑ３～好きな人とデートしたい場所は？

　　景色のきれいなところ。雑貨屋さん。ペットショップ。

Ｑ４～好きな人とみたい映画は？

　　笑えるやつ！それかアクション。ラブストーリーで冷めてる私を見られたくないので（笑）

Ｑ５～好きな人に言われて一番嬉しかった言葉は？

　　　「秘密」ってことで・・・　

Ｑ６～好きな人はいますか？その人のいいところは？

　　　好きな人いますよ沢山（爆）

　　　いいところ、というか、容姿でも心意気でも、「この人男前だぁ！」って思える人が好き。

　　　例えば、今の派遣先の課長は、部下の愚痴を絶対多言しない。

　　　　　　　　　隣のデスクの人は、立ち回りがはやいし、謝りっぷりも潔くてカッコイイ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうおっさんだけどさー（笑）いないよなかなか、こういう人達。

　　　あと、ツマブキくんは普通にかっこいい。　

Ｑ７～こんな人は絶対ムリって人は？

　　　いい加減、利己主義、バカ、たいした器もないくせにプライドだけは人一倍ある人。

Ｑ８～浮気は許せますか？許せるならどこまで？

　　　ゆるさな～い！おしおきぢゃ！！　

Ｑ９～同棲してみたい？

　　　経験アリ。長期の同棲は、おススメできません。

Ｑ１０～あなたが愛を感じる行動は？

　　　忙しいなか５分でも会おうとしてくれたり、見てないところで何か努力してくれてたり。　

Ｑ１１～愛と恋愛の違いは？

　　　　えー・・・。難しいな。

　　　　その人を思うと「わくわく、ニヤニヤする」のが恋愛。

　　　　その人を思うと「しみじみする」のが愛・・・・・ですかねぇ？

Ｑ１２～一番長く続いた恋愛は？

　　　　５年ほど。　　　

Ｑ１３～お付き合いしたい有名人・芸能人は？

　　　　ツマブキ君でしょ～、スピッツのマサムネ君でしょ～、

　　　　サッカー代表選手のミヤモトと小野君でしょ～、、、キリがないわ。

　　　　　　　　合わない人とはトコトン合わない好みの持ち主です。

Ｑ１４～究極の選択！一生人を愛せなくなるｏｒ愛されなくなる　どっち？

　　　　あー！どっちもやだ！

　　　　コドモを「愛せなくなる」のは怖いし、男性から「愛されなくなる」のも寂しいね。　　

Ｑ１５～このバトンをまわす人は？

　　　　だれか、やってみたい人いたら（積極的に！）おねがいします！！

　　　　ここの記事を読んでくれている人たちのラブ話、ちょっと覗いてみたいです♪

「おかあさん」

今日、保育園にまちゅをお迎えに行ったら、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のこと初めて「お母さん」ていいました。

 

いつも「ママ」って呼んでたのにね。

ちょっと前まで　私をナマエで呼んでたのにね。

 

何か、彼の中で改革があったのかな。

 

　「おか～さ～～ん」　　　※いめーじ

 

んぢゃあたしも。 デヘヘェ～～　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「おか～～さ～～ん」　

　なんつって。あたしったらキモイ

今日の主役はオレ・・・なのか？

前日からの雨で、延期を誰もが予想していた運動会が、決行になりました。

てなわけで、のんびりしてたけど大慌てで支度をし、デジカメとビデオを持って保育園へ！！

 

まちゅがいる年中組は、まず

「ＧＯ　ＧＯ！　オバケ退治」

平均台をたたたっと走り抜け、３段の跳び箱を（お尻着きながらだけど）超え、タンバリンをバシーンと鳴らし、更に、オバケをバコン！とやっつけ、ゴール。

 

ええ。ええ。張り切ってやってましたよ。あっという間にゴールして、満足げでしたよ。

 

続いて、デカパンを親子で穿いて走る競争。

「ジグザグデカパン」

うんうん、こちらね、私も参加して。。。

“デカパン”なんつって、入らなかったらどーしよ！なーんてヘラヘラしつつも二人で力を合わせて走ったよね！

待ってる間、お化粧お化粧って言って、まだ雨交じりの砂を顔に擦り付けてきたりしてね。

「やめれ～～～」って、ふざけっこしてたよね。

 

それから、ちょっと休憩して・・・　

雨が降り出しちゃったから少し待機。

 

やんでから再開。

保護者競技の「大玉運び」

これも盛り上がりましたねー。

最初は「えー・・親だけでぇ？」なんて皆で言ってたんだけど、やりだしたら園児以上に大の大人がはしゃぎまくってボカスカ大玉投げて運んで、私たちのチームが勝ったんですよ。エヘヘ。

 

そんなこんなで、もう閉会式。

保育園の運動会は午前中でサクッと終わってしまいます。

おやつのお土産と、各クラスに新しいおもちゃがプレゼントされてみんな嬉しそうだった。

 

で。

 

で・・・・？

 

えー・・・。肝心の写真がありまへん（笑）

ビデオは撮ったんだけど、デジカメ・・・全く活躍しませんでした。雨も降ってたし。

カメラマンさんが撮ってくれてるはずだから、ま、いいかな。と。

　たのむよかーちゃん！勇姿をおさめてくれよぉ！！

すまんね。。まちゅよ。

でもほら、運動会終わってから、総勢１３名（大人６名・子供７名）でランチ行って、楽しかったよね！！そんなに大勢でランチなんて初めてだったから、いい思い出になったよ。

 

んー・・・。その時の様子も、写真撮らなかったんだけどね。

 

その分、帰ってからママ頑張って写真撮ったよ。

ミューの。

 

あれ？？

なんかそれも変な話だね。

 

　あむあむあむ・・・

何？？

ジローと遊んでるの♪

新芸も披露しましょ！

「ミューちゃんハ～イ」　は～～～い

エヘヘ、tsunanyさんとこのくるみちゃんに憧れてハイタッチ練習したんですよ

 

「いぬのえいが」

レンタルが出てからやっと借りられて、今ＤＶＤを観ました。

 

 「いぬのえいが」

 

文字通り、ワンコの物語なんですよ

ご覧になったこと、ありますか？？

 

まだの方～～～！！！

コレ観てすぐ観て！！早く観てッッ！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　（・・・って言いたくなります。すごくよかったの）

 

犬を飼ってる、または飼っていた人はもちろん、犬を飼ったことがない人でも、きっと入り込んでしまうはず・・・。

 

ワンコいっぱい出てきて、犬好きにはたまらないです。

　　　　　　　　　　でもキャバは出てこなかった。ちょっと寂しい・・・

 

 

ワンワンワン！って吠え声がＴＶから聴こえてくると、ミューはキョトンと不思議そうに観ていました。

 　なにもしてないのに吠えられた・・・

 

そして観ていた私たちはもれなく笑い転げ、もれなく号泣しました（笑）

 

私がこらえてるところで、せきを切ったように泣き出したのが感動野郎・まちゅ。

そっかそっか、わかるんだね。 

 

映画で泣いたの、久しぶりだったなぁ。何年ぶりとか？？

私は、恋愛物語では絶対の確率で泣かない超ドライなオンナ。

タイタニックは５分で寝ましたから。。。ハハハ。

 

でも、動物モノや親子の絆、闘病モノの話とかドキュメンタリーって、簡単に涙腺が緩んじゃうんです～～

 

今回はワンコの話とあって、すぐそこにいるミューを想うと、また涙が溢れてきました。

ずっとこの子を大事に守っていきたいって強く想いました。

 

それぐらい、グッとくるものがあったのです。

 

 　あたしのこと何か言った？

 

・・・・・・・・・・・・・

ところで、ＴＳＵＴＡＹＡに　犬との外泊についてのＤＶＤが出てたんで驚きました。

楽しい旅行にするためのマナー、しつけ、準備などが紹介されてる感じ。

すでにレンタル中でした。

「大型犬のしつけ」っていうのもありました。へぇ～～

 

バトン

みーなさんから動物バトンを頂いちゃいました！

では行きますよ～。

 

☆あなたの好きな動物は何ですか？

　　　　　犬、ネコ、ふわふわしてる小動物

 ☆あなたは現在、動物を飼っていますか？

　　　　　犬飼ってます！

☆その子のお名前＆性別＆お歳は？

　　　　　　名前　：　ミュー

　　　　　　性別　：　　♀

　　　　　　年齢　：　１歳　

☆その子はどんな性格ですか？

　　　　　　臆病者、イタズラ好き、食いしん坊、甘ったれ

☆その子の癖や特技は何ですか？

　　　　　　特技　：　ゴハン前の　超気合入り　お手、オカワリ、ハ～イ（ハイタッチ）

　　　　　　　　　　　　布団（タオルケット、バスタオル）を一所懸命整えて、快適な寝床を作る

　　　　　　クセ　 ：　怒られると、人の股に顔を突っ込み反省ポーズ

　　　　　　　　　　　　一人遊びがエスカレートして、ふと我にかえり無表情

　　　　　　　　　　　　ご飯食べる前に「ゴ～ニョゴニョ●＠￥※＋◆・・・」となんか訴える

　　　　　　　　　　　　水をよく飲む　　　　　　　　　　　　

☆その子の好きなモノは何ですか？

　　　　　　美味しいものダイスキ！

　　　　　　あと、おもちゃのケムシ・ジロー、ヨシカワくん、フリスビー、布団、ひも、くさいもの

☆その子のチャームポイントは？

　　　　　　弱気な目。でも時々挑戦的。

　　　　　　「エヘー♪」ていう笑顔

　　　　　　

☆その子を妖怪に例えると誰ですか？

　　　　　　　妖怪詳しくないんだけど・・・（＾＾；ドカッとのしかかってくるから「子泣きじじい」！

☆もし次に飼うならどんな動物を飼いたいですか

　　　　　　　次も犬。でもネコもうさぎも飼ってみたい。

　　　　　　　あと、チェブラーシカ飼いたい

☆最後にその子にメッセージをど～ぞ♪

　　　　　　　　ミューたん、いつもお留守番ありがとう♪

　　　　　　　　もっと社交的になっておくれよー仲良く遊べるお友達欲しいよね。

　　　　　　　　いっぱい遊びに行こうね～～ん（≧ｗ≦）

　　　　　　　　あと、まちゅお兄ちゃんの言う事もたまには聞いてね

　　　　　　　　

☆バトンを回したい５名は誰ですか？

　　　　　　　　　　そーだなぁ・・５人もいないけど・・・

　　　　　　　　　　いつもコメントくださるtsunanyさん、由希ん子さん、belleさん

　　　　　　　　　　受け取ってくださる方いらっしゃったら是非、お願いします！！　

新ドッグカフェ偵察！

新しいドッグカフェが出来たという情報紙の記事を頼りに、私たちは早速そこへ行ってみました

 

数あるドッグカフェの中でも、ここがウチからイチバン近い。

その先には芝生公園もあるし　お散歩→カフェ　というコースもありかな～、とニンマリ

 

【パッセジャータ デル カーネ】  イタリア語で　犬の散歩　という意味の店名。舌噛みそうです。

なんでも、ココは有機・無農薬野菜などの食材を使用したイタリアンが中心。デリのテイクアウトもなのだそう。ワンコメニューもヘルシーなものばかりでした。

体に優しいスローフードをまった～り楽しむのもいいもんだ！

デリ３種のランチプレートと、ローズマリーチキンのサラダ。

 ミューにもクレクレ～　　ホラ、オスワリして待ってるよっ！

 

ワンコ以外にも、女友達と来るのにちょうどよさそうかも

嬉しい事に、メニューには、どのように体に良い効果をもたらすのか、など丁寧に記載されてます。

 

例えばこんな感じに・・・

・ローズマリーチキンと高原レタスのサラダ レモンバジルドレッシング
(血行・消化を促進し、リラクゼーション効果のあるハーブで幸せになれるサラダです)

 

ランチタイムの間は、ワンコ同伴はテラス席のみ。ほどよい気候で、初めから私たちはテラス希望だったからちょうどいい！

気持ち良いお外ランチを堪能しました

 

ミューもおすそ分けをもらってゴキゲンでした。

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そのあとは、お気に入りのハンドメイド雑貨屋さんへ、オープン１周年記念の福袋をゲットすべく向かいました。

 

作家さんの自慢の作品が詰まった福袋♪２０００円のマリンセットを選んでみます。

 袋を開ける瞬間が福袋の醍醐味よね

　マリンなグッズアレコレが登場！

タンクトップ、ポーチ、レターセット、ストラップ　４０００円相当です。カワイイ～

 

 

大好物と大爆笑の夜

ミューの新しいお友達・・・

ハジメマシテ

ではなくて、液晶クリーナー￥１０５－　　　↓こんな感じで働いてもらいます

ゴシゴシしましょ　　せっせ　せっせ

 

でも、ちょっと目を離していると

　あ～だりー・・・

ヘソ天で怠けてたりします

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さて、３連休前の夜♪隣の隣の街のメキシコ料理屋に行きました。

まずは・・・　　飲まイェイ

混んでるのに料理の提供が早いって嬉しいです♪

しかも、すっごく　うまうま～～

　ハニーマスタードディップってちょっと真似してみたい

 　

　　メキシカンといえば、サルサ、アボカド、トルティーヤ！　全部私の大好物～ん

 

シークワーサーサワーもイケました　料理もお酒もめちゃウマな上、店長さん（？）がまちゅにマンゴーミルクのドリンクをサービスしてくださったおかげで、私はすっかり上機嫌

イイ気持ちで店をあとにしました。（しかも案外安かった！）

　ちょっと遠いけどまた来たいなぁ

 

帰り道。

まちゅが微妙なステップでスキップをしてたので、私は

「違う違う～！ホラ、ママのお手本見てて♪」

と、陽気に最初の一歩を踏み出した。

 

つもりが・・・。

 

「あれっ　ちょっと！　あれ？？　　なにコレ！」

 

　

ズサァァッ

 

 

「痛あ！！！！！！！」

 

と、言うが先か、私は道路に倒れこんだ。そこへ、向こう側からウォーキングのおばちゃん二人が横切る。

 

え！うっそー・・・！転んだ。。。

つーか！恥ずかしいぃぃぃぃよぉぉぉ　（/ω＼））））））

いつもパンツばかりなのに、よりによってスカート穿いてるし！人に見られたし！

イイ年したオトナがスキップしようとして転ぶなんて・・・うぅ・・・・。

 

「は？・・・ママなにしてんの？」

 

グサーッ

 

でもなんだか、徐々に自分が可笑しくなってきて、へたり込んだまま爆笑が止まらない。

「溝に・・・ちょっとハマって、、、、」

ツボに入りすぎて呼吸困難（笑）すりむいたトコもいたいけど、わき腹やら背中が痛い～～

 

横では連れがすでに声にならないほど爆笑中

 

「倒れこむときの。。。。か・・・顔が必死で・・・（爆）」

「見てて・・・ってギャハハハハ！！！」

「ハハハハハ！！・・・しかも・・・・一歩もできてない・・・アハハハハハ！！！！」

「・・・・・・・（爆）」

 

と、しばらくゲラゲラ。実はコレを書いてる今も、私は一人で思い出し笑い（笑）

 

ジーンズを穿いたら、すれて痛かったので、絆創膏を貼ってみました。

ズキンズキンする（泣））　　笑いの神が降りた勲章。

椅子に座るとミューがちょうどココ↑に飛びついてガリガリするものだから、私まで飛び上がる

おかげで絆創膏はこんな状態・・・

棒状にくっついてる絆創膏　　ちっとも傷守れてねぇ

ヨーグルトドリンクと半身浴

１００％ジュースや果汁と、ヨーグルトを組み合わせたドリンクにはまっています

カルシウム＆ビタミンが一緒に摂れるから、美味しいだけでなく美容と健康にもイイ！！

 

【グレープ×ヨーグルト】

　色もキレイ・・・

グレープ１００％ジュースって甘すぎて苦手なんだけど、ヨーグルトがいい感じに抑えてくれます。

 

【レモン×アップル×ヨーグルト】

 レモン：リンゴジュース：ヨーグルト＝1：2：2ぐらいの割合

甘さ控えめ。フルーティな酸味が爽やか～。

 

実はこのヨーグルトドリンク、ママ友達が貸してくれた本をまねっこして作ってみたんです。

 　あ！　tomさん　のと一緒だぁ！！

この本、カラーで絵や写真も豊富だからとっても見やすい

自分でも買って、持っておきたい一冊です。

 

おいしくて健康になれるドリンクなら積極的に飲めちゃうナァ 

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半身浴は先週末からサボりがちだったけど、今日からまた再開。

 

何せ、半身浴はリラックスしながらの入浴が理想だというのに、コドモと一緒に入るとギャーギャーうるさかったり、おもちゃが浴槽にゴロゴロ浮いてジャマになったりと、全然くつろげない！

 

コドモのせいではないと言え、「ちょっとなぁ・・」とどこか満ち足りない部分がありました。

 

そこで、私は夜２度の入浴（もしくはコドモはシャワーのみ）を始めることにしたのです。

コドモを寝かしつけたオトナの時間。

　　　　　　　　夜　零時をまたいでの、およそ３５分ゆったり入浴コース

これがまたイイ感じで癒される～♪♪

 

しかしね～～、コドモを寝かせる時の

うっかり自分が寝てしまう　という落とし穴

まんまと数日はまってしまいました　完全なるサザエさんです。

 

で、ですね。

 このブログを読んでくださっている tomさん が、自身の記事で「半身浴を実践したけど、汗をかかない・・」と嘆いてた（大げさ？）ので、参考になればと思い、私が以前講習を受けた際に教わった入浴法なんぞを紹介させて頂こうと思います。

私もガンコな冷え＆低血圧からくる体の不調が色々あるんですよぉ。。

んで半身浴も適当にやってたから冷えちゃって・・４２度のお湯に無理してつかって頭をクラクラさせてたんです。危ない～～

半身浴って、入浴法を誤ると、逆効果になってしまうんですって！

＊

ちなみに、汗には２種類あって。

汗腺から分泌されるのは、体温調整のための汗。

更に体内の奥にある皮脂腺から分泌される（ネト～っとした感じ）のが、老廃物を排出させるための汗。

大事なのは、皮脂腺からの汗（老廃物＝毒）を引き出すという事らしい！！

＊

私はこの方法で結構汗をかけています。参考になれば幸いです

＊＊＊＊＊

【湯船にお湯をはる】

●お湯の適温は　３９度～４１度　（私はいつも４０度に設定します）

●お湯の深さは　心臓の下まで・・・長時間の全身浴は心臓の負担が大きい

 

【入浴前に・・・】

●お湯に塩を一掴み入れる・・・沖縄のシママースがおススメ。なければ天然の塩。

沖縄物産店などに売ってる　ぬちマース、ちゅらマースなどの塩もあるよ

●コップ一杯のミネラル水を飲む・・・発刊作用を促すため

●水を（ペットボトルなどに入れて）お風呂に持ち込む　　

●読みたい本とかあったら持ち込む　　　

 

【入浴する】

汗をかくのは１５分経ってから。そこから先がサービスターイムとなるので、入浴時間が長いほどボーナス（汗）多し！　

大体　３０分～５０分が一般的です。（キッチンタイマーとかあるといいかも）

●必ず水分を摂りながら入浴！

●発汗具合が悪いようなら、リンパのマッサージをしてみる

●リラ～ックス　リラ～～ックス

 

【入浴後は・・・】

●ザッとシャワーで体を流す

●コップ一杯の水を飲む

注：入浴前後、最中に飲む水は、冷えすぎてないものにしてくださいね

これらを実践すると、普段全く汗をかけない私でも、指から汗かいたりします！

私的には、腕や指、顔からは玉の汗。肩、首あたりはジワ～ッネト～っとまとわりつくような汗が出る（肩を頬で触って確かめるとよくわかります）・・・というのも特徴です。

それからお肌がツルスベ～になって、そのぶん浴槽のお湯にキタナイヨゴレが浮きまくり

＊＊＊＊＊＊

あぁ～私もまた頑張りなおさなくっちゃ

とりあえず、つられ寝防止にアラームでもセットしておくか・・・。